BLOG Miễn Dịch

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể không ngăn được sự lây nhiễm vi trùng nhưng việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng có thể làm giảm khả năng và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh. Đặc biệt, tập trung vào thực phẩm toàn phần, những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kẽm và protein, có thể hỗ trợ khả năng miễn dịch! Hãy cùng tìm hiểu các nhóm thực phẩm đó là gì nhé!

Lịch sử y học Trung Quốc đã sử dụng thảo mộc qua hàng ngàn thế kỷ. Ngoài mục đích chữa bệnh thì một số loại thảo mốc Trung Quốc được sử dụng để bồi bổ máu huyết giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá 7 loại thảo mộc được xem là “thất bửu” trong việc tăng cường hệ miễn dịch trong đỉnh điểm dịch bệnh như hiện nay nhé.

Kháng thể là các protein do hệ thống miễn dịch sản xuất từ các kho dự trữ protein immunoglobulin của cơ thể. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh tạo ra các kháng thể để cố gắng bảo vệ chúng ta. Các tế bào của hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể khi chúng phản ứng với các kháng nguyên protein lạ, chẳng hạn như các sinh vật truyền nhiễm, chất độc và phấn hoa. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về cách miễn dịch tạo ra kháng thể bảo vệ sức khỏe như thế nào?